En / Ar

الإستشارات

هي اولى الخطوات لتقييم حالتك الصحية التي تشمل تقييم تاريخك الطبي وعاداتك الغذائية السابقة وبناء على ذلك يتم وضع خطة غذائية لتحسين صحتك الى الافضل وتغيير نمط حياتك الغذائي الخاصة بك.

الاستشارات الغذائية

الجلسة الاولى لا تتعدى ال 30 دقيقة. وهنا يتم تقييم حالتك الصحية والغذائية الخاصه بك وتخطي الحواجز ورد على جميع الأسألة.

ثم يتم حجز زيارات اخرى للمتابعة وتقييم نسبة التزامك بالخطوات المطلوبة لحالتك الصحية ومن هنا سوف تتعلم كيفية تغيير اسلوب حياتك وفقدان وزنك بشكل امن ومتوازن. “هذه هي أفضل طريقة لتقييم التقدم المحرز الخاص بك “ميرا خطار”

الرشاقة امر سهل، فلا تصعب الموضوع!

ماذا تقدم ميرا

استشارات

مساعدة الناس على تغييرعلاقتهم مع الغذاء، وهدف ميرا هو مساعدتهم على اختيار الغذاء المثالي لهم .

قوائم غذائية

تعلمك ميرا كيفية السيطرة على وجبات الطعام والوجبات الخفيفة الجودة والكمية، وكيفية إجراء حياة أكثر صحة للتوهج من الداخل الى الخارج.

إنشاء القوائم الصحية

التركيزعلى تعديل قائمة الاختيارات في المطاعم لتتناسب مع حالتك الصحية بدلا من تغيير قائمة الطعام بأكمله.

متحدئة غذائية

 تشارك ميرا في المحاضرات والتوعية الغذائية الصحيحة في عدة ميادين .

مدونة غذائية

تحرص ميرا على تقديم نصائح صحية منظمة، وتبادل العديد من المواضيع الصحية الجديدة التي من شأنها  تعود بالنفع على الجميع.

Hours of Operation

SUN – THU 09:00am – 06:00pm

SAT 09:00am – 02:00pm

FRI We are closed, please drop us a message>

Drop Mira a Line

Let us know if you have any questions!

Contact Form

2 + 8 =

Thank you for visiting my page! My name is Mira Khattar. I’m an experienced Dietitian providing consultations in Kuwait, Lebanon and the region.

WhatsApp WhatsApp us