En / Ar

إنشاء القوائم الصحية

الوصفات المغذية والمفيدة هي اساس القوائم الصحية في المطاعم. فقبل أن أغتنم الوقت لتطوير وصفات جديدة في المطاعم، اراجع الأطباق الموجودة اولا ومن ثم اقدم التغييرات الازمة للحصول على قائمة صحيية تناسب جميع الاحتياجات.

ما يحتاجه عملاؤك

وصفات صحية

تتمثل الخطوة الأولى في تقييم الوصفات على قائمة المطاعم بان نحدد الفرق ما بين مختلف التعابير.هل “صحي” يعني قليل الدسم أو عالي في الألياف؟ منخفض في الصوديوم أوربما عالي في الكالسيوم؟ نحتاج ايضا الى الاخذ في عين الاعتبار مستوى السكر والدهون في الاطباق ومن ثم تعديل المكونات للحصول عل وصفات اكثر صحة ولكن لذيذة في الوقت نفسه. بالإضافة إلى ذلك، اقوم بتدريب الموظفين على المكونات الخاصة في جميع الاطباق، فيمكنهم بالمقابل ان يقدموا النصائح الغذائية لعملائهم ومساعدتهم في احتياجاتهم سواء كانت الحالة صحية أولتفادي حساسية معينة تجاه بعض الاطعمة.

أنشأت ميرا لها ماكي في مطعم اليبانيMAKI، الاكثر شهرة في الكويت، واسم الماكي الخاص بها

“Mira Maki” وبذلك تقوم في مساعدة الناس على القيام بالاختيارات الصحية في المطاعم المفضلة لديهم.

العملاء/الشركاء

Restaurant Consultations

To customize your menu for different health aspects:

  • Fitness Recipes
  • Vegan Recipes
  • Diet Recipes
  • Heath related Recipes
  • High Fiber Recipes
  • Staff training for nutritional advices

ماذا تقدم ميرا

استشارات

مساعدة الناس على تغييرعلاقتهم مع الغذاء، وهدف ميرا هو مساعدتهم على اختيار الغذاء المثالي لهم .

قوائم غذائية

تعلمك ميرا كيفية السيطرة على وجبات الطعام والوجبات الخفيفة الجودة والكمية، وكيفية إجراء حياة أكثر صحة للتوهج من الداخل الى الخارج.

إنشاء القوائم الصحية

التركيزعلى تعديل قائمة الاختيارات في المطاعم لتتناسب مع حالتك الصحية بدلا من تغيير قائمة الطعام بأكمله.

متحدئة غذائية

 تشارك ميرا في المحاضرات والتوعية الغذائية الصحيحة في عدة ميادين .

مدونة غذائية

تحرص ميرا على تقديم نصائح صحية منظمة، وتبادل العديد من المواضيع الصحية الجديدة التي من شأنها  تعود بالنفع على الجميع.

الرشاقة امر سهل، فلا تصعب الموضوع!

Hours of Operation

SUN – THU 09:00am – 06:00pm

SAT 09:00am – 02:00pm

FRI We are closed, please drop us a message>

Drop Mira a Line

Let us know if you have any questions!

Contact Form

8 + 6 =

Thank you for visiting my page! My name is Mira Khattar. I’m an experienced Dietitian providing consultations in Kuwait, Lebanon and the region.

WhatsApp WhatsApp us