انا صحية جدا بشكل عام ، ولكن اختيارات الطعام في عطلة نهاية الأسبوع مختلفة تماما عن ايام الأسبوع. وهذه هي الطريقة الصحية للقيام بذلك وهي تناول كل شيء في الاعتدال، بدلا من عد السعرات الحرارية على كل وجبة. لذلك عادة ما أبدأ يومى بكوبين من الماء .. الماء جزء أساسي جدا في حياتى، أشرب تقريبا 2 لتر يوميا، وعند ممارستي للرياضة طبعا ازيد الكمية. الماء تنظف السموم من الجسم، وبالتالي تقلل من احتباس الماء.